Perbandingan manfaat berSAUNA dengan kegiatan aktiviti bersukan yang lain:
1. Bersauna selama 15 minit mampu membakar 400-600 kalori.
2. Aerobics selama 30 minit membakar 400 kalori
...
3. Berbasikal selama 30 minit membakar 250 – 500 kalori.
4. Jogging selama 30 minit membakar 300 kalori
5. Berenang selama 30 minit membakar 400 kalori
Berminat miliki set sauna sendiri... boleh sms/wasap/viber/we chat saya, farah di 013-3924969 untuk mendapatkan set sauna peribadi anda....
1. Bersauna selama 15 minit mampu membakar 400-600 kalori.
2. Aerobics selama 30 minit membakar 400 kalori
...
3. Berbasikal selama 30 minit membakar 250 – 500 kalori.
4. Jogging selama 30 minit membakar 300 kalori
5. Berenang selama 30 minit membakar 400 kalori
Berminat miliki set sauna sendiri... boleh sms/wasap/viber/we chat saya, farah di 013-3924969 untuk mendapatkan set sauna peribadi anda....
No comments:
Post a Comment